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5분명상 / 무아

5분명상.jpg


225. 무아 

 

무아를 모르면 모든 번뇌에서 벗어나는 깨달음을 얻지 못한다.

그러나 처음부터 무아를 알기가 어렵다.

태어나서 죽을 때까지 보고 듣고 배운 것이

나라고 하는 자아를 강화하는 것밖에 없었기 때문이다.

인류는 예나 지금이나 자아를 강화하는 유신견의 역사를 진행시켜왔다.

 

무아를 이해하려면 지금까지 살아온 방식이 아닌 전혀 새로운 방식을 배워야 한다.

지금까지는 대상과 하나가 되는 집중을 해왔지만 이것으로는 무아를 알기가 어렵다.

대상을 분리해서 아는 위빠나사 수행을 해야 존재하는 것들의 실재하는 무아의 법을 안다.

 

무아는 존재의 차원이 아니고 인식의 문제다.

마음은 있지만 그 마음을 바르게 인식하지 못하기 때문에 내 마음이 있는 것으로 안다.

먼저 자신의 몸과 마음을 통하여 모든 것이 변한다는 것을 인식해야 한다.

그 뒤에 변하는 것으로 인해 생기는 괴로움을 인식해야 한다.

 

다시 괴로움을 없애려고 해도 내 마음대로 되지 않는 것을 알 때 비로소 무아의 지혜가 난다.

마음은 있지만 내 마음이 아니고 단지 순간의 마음이다.

마음이 항상 하지 않고 변한다는 사실을 알면 집착에서 벗어나 궁극의 자유를 얻는다.


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2020.03.23 07:35:46
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