팔십 다섯 번째, 법륜 스님의 ‘행복’

5장 어제보다 오늘이 더 행복해지는 연습

7) 인생의 시간을 행복하게 나누어 쓰는 법(2-2)

일상생활 속에서 20%의 시간을 내면 자기의 삶을 더 복되게 살 수 있습니다. 보람있는 일을 하면 즐거운 에너지가 샘솟기 때문에 나머지 80%의 시간만 가지고도 더 많은 일을 할 수 있어요. 이렇게 살면 설거지를 하든 청소를 하든 회사에서 일을 하든 언제 어디서나 즐겁게 살 수 있습니다. <362-363쪽>

진정으로 기쁨과 행복을 맛보려면 삶의 보람을 찾아야 합니다. 힘들다고 불행한 건 아니에요. 보람이 있으면 몸은 힘들어도 마음은 행복합니다. 내 시간을 주체적으로 활용하고 남에게도 도움이 될 때 자긍심과 보람이 생겨서 저절로 행복해집니다. <365-366쪽>

2018년9월27일 아침, 현담 옮김